Alto Adige Balance

03.06.2018 - 30.06.2018

La terapia forestaEscursione in malga

Alto Adige Balance

Esperto: Sara Klettenhammer

Quando: Lunedì: 4.6.2018 | 11.06.2018 | 18.06.2018 | 25.06.2018 - ore 9.30-11.30

Dove: Bosco - Villabassa

Luogo d’incontro: Campeggio Olympia – Villabassa

Partecipazione: gratis per gli ospiti di una struttura Balance a Villabassa

La terapia foresta

Il bosco ha i suo segreti, la forza che ci regala e l’aria pura che ci fa bene. Tutto ciò ce lo spiegherà Sara. Ascoltiamo e abbandoniamoci completamente ala silenzio del bosco. Immergiamoci nei nostri pensieri e scopriamo la leggerezza nella forza del bosco. E Sara ci farà vedere come si fa.

Esperto: Griessmair Senfter Rosalinde

Quando: Lunedì: 4.6.2018 | 11.06.2018 | 18.06.2018 | 25.06.2018 - ore 17.00-18.00

Dove: Albergo Bachmann – Villabassa

Luogo d’incontro: Albergo Bachmann – Villabassa

Partecipazione: ospiti presso esercizi Balance di Villabassa € 10,00

Cirmolo – la tranquillità dalla natura

Il cirmolo emana un buon profumo e acquista sempre più importanza nei giorni d’oggi così frenetici. Mobili, pavimenti, persino completi arredamenti per camere e soggiorni sono di voga. Già i nostri avi conoscevano il segreto sull’uso del cirmolo. Esso agisce in modo tranquillizzante, aiuta il sonno e molto altro che vi racconteremo. Faremo dei sacchettini di cirmolo come ricordo.

Esperto: Accompagnatori Florian o Thomas Sinner, albergatori dell‘Hotel Rose

Quando: Martedì: 5.6.2018 | 12.06.2018 | 19.06.2018 | 26.06.2018 - ore 9.30-14.00

Dove: Malga Putz - Villabassa

Luogo d’incontro: Albergo Rose - Villabassa

Partecipazione: ospiti presso esercizi Balance di Villabassa € 10,00

Escursione in malga e degustazione di un piatto tipico della cucina della nonna e una bevanda

Muoversi nella palestra più bella del mondo, in mezzo alle Dolomiti, patrimonio mondiale UNESCO. In compagnia cdamminiamo tranquillamente ca. 1,5 ora fino all Malga Putz a 1743m, facciamo il pieno di aria fresca e ci rallegriamo die primi fiori primaverili. Alla malga ci aspetta già Sepp, il malgaro, con una pietanza ormai dimenticata, rinforzante e come da ricetta della nonna. Dopo una piacevole pausa, ci incamminiamo sulla strada del ritorno.

Esperto: Maria Mairhofer

Quando: Martedì: 5.6.2018 | 12.06.2018 | 19.06.2018 | 26.06.2018 - ore 14.30-15.30

Dove: Inalatorio – Parco del benessere Kneipp - Villabassa

Luogo d’incontro: Inalatorio – Parco del benessere Kneipp - Villabassa

Partecipazione: gratis per gli ospiti di una struttura Balance a Villabassa

Impianto di graduazione: l’esperienza con l’acqua e l‘aria

L'acqua pura, arricchita con una soluzione di sale, scende su rami di pino mugo o di prugnolo e crea un areosol naturale. L'olio essenziale di pino mugo che viene così raccolto dalla salina, apre, disinfetta e libera i nostri bronchi e crea un'atmosfera tranquilla. Nell'inalatorio all'aperto la muscolatura si rilassa e tramite una respirazione consapevole si possono avere dei risultati benefici per varie malattie respiratorie. Impariamo a inspirare e espirare anche tramite vocali. Una respirazione corretta influisce su tutto il ns. essere, anche sulla psiche.

Esperto: Roswitha Urthaler

Quando: Martedì: 5.6.2018 | 12.06.2018 | 19.06.2018 | 26.06.2018 - ore 17.00-18.00

Dove: Albergo Rose - Villabassa

Luogo d’incontro: Albergo Rose - Villabassa

Partecipazione: ospiti presso esercizi Balance di Villabassa € 5,00

Qi-Gong – la strada verso se stessi

Qi-Gong significa energia e lasciar scorrere la capacità di muoversi. I muscoli vengono rinforzati e la hanno un influsso positivo sulla coordinazione e l’equilibrio. Si trova la pace, riducendo lo stress e l’agitazione quotidiani. Il piacevole risultato è la pace ottimale in concordanza tra movimento e vibrazione.

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Giornate d´autunno a Villabassa

05.10.2019 - 09.11.2019

Giornate d'inverno

Soggiornate 4 giorni, pagate solo 3!

da € 160
a persona

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